根據(jù)你描述的情況來(lái)看，考慮可能由于內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致了上述癥狀。日常要注意合理安排作息時(shí)間充足睡眠，避免過(guò)度勞累，避免熬夜。飲食要保持清淡，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，多飲水。可以使用維生素e軟膠囊進(jìn)行涂抹，會(huì)起到淡化黑色素沉積的作用。如癥狀沒(méi)有改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，黑斑是多種原因引起的疾病，也是臨床上常見(jiàn)的疾病情況，主要是和先天性發(fā)育異常有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的疾病情況分析一下，初步考慮可能是多種原因引起的黑斑，建議你去正規(guī)醫(yī)院檢查一下。