健康咨詢描述: 我18歲體重104身高153要用什么方法來減肥比較會好我吃過珍嗖啦對身體不會不不好
病情分析:
減肥我建議你最好多參加體育鍛煉,如跑步,游泳,跳繩等都是非常不錯的,既能減肥,又能增強體質,只要堅持是不容易反彈的。
指導意見:
減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法。
病情分析:
你比標準體重多了六斤也不算肥胖,如果想減掉這六斤的話,可以通過多運動就可以實現了。
指導意見:
要吃任何減肥藥里面都含有很多,比如激素,很多對人體產生毒副作用的藥品,對身體傷害很大。
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