病情分析：
      您好，根據您的描述，白癜風患者要注意防風防曬。出門可以戴墨鏡，戴遮陽帽。
      指導意見：
      平時可多食含黑色素多的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等。保持情緒穩定，心情舒暢，作息規律，保證充足的睡眠，少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，通過你的描述，幾年前身上長了幾處白斑，不疼不癢，考慮是白癜風。
      指導意見：
      建議少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的白癜風是一種常見皮膚色素脫失病，是由于皮膚黑色素細胞功能消失引起的，
      指導意見：
      患有白癜風建議你要去正規皮膚病專科醫院確診后采取對癥治療辦法，不要盲目去用藥治療，還要清淡飲食，忌食一些辛辣刺激性食物，還要避免在陽光下暴曬，
      
      以上是對“生活中如何護理白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的白癜風是一種常見皮膚色素脫失病，是由于皮膚黑色素細胞功能消失引起的，
      指導意見：
      患有白癜風病建議你要去正規皮膚病專科醫院確診后采取對癥治療辦法，不要盲目去用藥治療，還要避免在陽光下暴曬，還要注意清淡飲食，
      
      以上是對“生活中如何護理白癜風？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，白癜風病人平時要注意衣著寬大適身，以利于皮膚氣血的暢通，平時應勞逸結合，注意參加體育鍛煉，運動不僅能鍛煉身體，還可以調節情緒，使人心情愉快，有利于疾病的治療。除了一般的體育活動，如打球、跑步、游泳等外，，由于白癜風在急性期可以出現同型反應，即當身體某處皮膚受損傷時，可以很快發展為白斑，因此白癜風病人平時要注意避免意外傷害，避免季節性摩擦，以防損傷皮膚。可以適度接受日光浴，能促進色素的形成，但要避免強光暴曬。人的情緒、心理特征不僅影響發病，而且影響痊愈速度。
      

      日常飲食中飲食應多樣化，不可挑食，谷物、新鮮蔬菜、瘦肉、奶類、豆制品等都是當的補充一些，能夠有效補充病人的營養所需。各種適合病人吃的食物，都應多吃，都是對后期治療有著一定的輔佐作用。