病情分析：
      你好，根據你的描述這個情況一般是氣血不通導致的不舒服癥狀的
      指導意見：
      建議這個情況平時需要多注意不要吃辛辣刺激冰涼食物，特別是月經前后你可以吃點百消丹調理一下
      

      病情分析：
      你好，這種情況，月經黑色，都是考慮血瘀導致的，你要多注意飲食，
      指導意見：
      生活等都要有規律，可以吃一些益母草之類的，活血化瘀之類的藥物。禁忌辛辣生冷刺激食物等
      

      病情分析：
      你好，根據你當時敘述的情況一般是氣血虛，內分泌紊亂等引起的。
      指導意見：
      建議到醫院婦科進一步檢查確診后治療。要多加休息，補充營養，規律飲食，充足睡眠，心情舒暢。祝健康。
      
      以上是對“我月經量少而且黑，還黏黏的，怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！