你好，根據你敘述的情況，重點考慮是前列腺炎，建議避免長期久坐，避免著涼受潮，注意保暖，經常溫水坐浴，便后清洗，保持會陰干燥潔凈透氣，清淡飲食，禁食辛辣刺激性食物，絕對禁酒，多飲水多排尿，經常做提肛運動，多參加體育鍛煉，增加身體素質，口服頭孢克肟(沒有過敏史和飲酒史)，癃閉舒，必須戒掉手淫壞習慣，可逐漸好轉，必要時到正規醫院泌尿科就診。
      

      出現這樣的情況可能是腎氣虧虛，激素不足引起的表現，最好是能夠進一步的檢查，包括抽血化驗性激素水平，陰莖學的都不對的，檢查明確診斷以后再針對性的治療能夠有效的緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      這些諸多的不適考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，需要進行合理地調整。
      指導意見：
      應該飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，促進恢復正常。
      
      以上是對“你好我這四天幾乎是每天遺精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      遺精頻繁。癥狀比較嚴重，與腎虛有關，腎虛與長期過度手淫，熬夜，過度勞累等等有關。需要注意休息。
      指導意見：
      目前遺精癥狀比較嚴重可以使用中成藥人參健脾丸，金鎖固精丸治療，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，盡量減少手淫次數。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，這種情況多考慮是長期手淫造成的。
      指導意見：
      建議您一定要戒掉手淫，平時注意個人衛生，勤洗勤換，避免進食辛辣刺激食物等。