病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢頭疼頭暈精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳，保持好的心情
      

      病情分析：
      你好，這種現象往往是由于神經衰弱的疾病引起的。可能是因為心理壓力過大，疲勞，神經刺激等誘發。
      指導意見：
      可以到神經內科看病的。一般神經衰弱的疾病，是可以選擇中藥和選擇調節神經藥物進行治療。避免情緒刺激。還有可以配合針灸的治療。
      
      以上是對“長期睡不好感覺頭昏腦漲，是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！