病情分析：
      你好，出現像你描述的這種狀況，估計你患的可能是腿部軟組織挫傷一類的疾患。
      指導意見：
      所以建議你注意好好休息，避免勞累，明天開始對患處熱敷熱敷，然后吃點云南白藥慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的癥狀，去醫院檢查一下，拍個片，檢查一下骨頭有無骨折。
      指導意見：
      前48小時可以冷敷，之后可以熱敷，也可以涂點扶他林，吃點活血化瘀的藥，避免吃辛辣刺激性食物，飲食清淡富含營養，患處抬高。