可能與壓力、精神緊張有關。身體和精神過度疲勞時，神經系統在咀嚼時對肌肉的控制、協調上受到影響，也有可能是牙齒咬合關系的問題，或者牙齒排列不齊，應該先到神經內科排除腦血管病變，再到口腔科去看一看。如果形成口腔潰瘍可以使用西瓜霜噴劑，康復新液漱口。
      

      病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應該是上火發炎刺激來造成的局部不適的癥狀
      指導意見：
      建議您去正規的口腔醫院檢查治療,徹底清理口腔衛生注意日常的口腔護理衛生，刷牙要徹底，一般是一年清理口腔衛生一到兩次，有效的保證健康的口腔環境您這情況就會徹底消除
      

      病情分析：
      吃飯咬舌頭可能是脾胃虛弱導致舌頭肥大所以才咬到有牙印
      指導意見：
      建議你吃點健脾散，參苓白術散，用紅豆薏米枸杞熬粥喝，多吃蔬菜水果，少吃肉類
      
      以上是對“最近總不知不覺咬到舌頭，咬了一圈了，很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你的這種情況很可能是咬肌、舌肌的功能紊亂引起的在睡眠中人的口腔及機體都處于一個非常放松的狀態、
      指導意見：
      如果有突然的刺激就會引發的咬肌等肌肉不自覺的突然的劇烈的收縮就會不知不覺咬舌頭的所以你每天晚上入睡前不要想太多、睡覺時保持正確的睡眠姿勢、就不會出現這樣的情況。
      

      你好，根據您描述的問題，做出以下回答這種情況也考慮是由于維生素缺乏引起的潰瘍，建議您可以抹點潰瘍散，另外多吃點蔬菜水果，不要吃辣的，多喝水，吃東西的時候要注意，希望能幫助您
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮由于癲癇導致的可能，建議到正規醫院神經內科就診，做腦電圖和頭部核磁檢查，明確診斷及治療。不要大意，
      指導意見：
      這種情況平時要清淡飲食，少吃辛辣刺激食物，忌煙酒，避免進食過飽情況，不要喝咖啡，濃茶，有興奮作用飲料食品。