病情分析：
      你好、這種情況也是可以恢復的、您不要過度精神緊張、
      指導意見：
      建議您流產后注意休息、加強營養、定期到醫院檢查恢復情況、一個月內禁止性生活
      

      病情分析：
      你好！根據你說的情況考慮做人流后體內激素水平變化可能導致一些不適癥狀，隨著時間推遲，慢慢可以消除。
      指導意見：
      注意休息保暖，保持心情平靜，不吃辛辣刺激生冷煎炸硬的食物，注意個人衛生，流產后一個月內避免性生活，期待我的答復可以幫助到你，祝健康！
      
      以上是對“人流后如果不服用藥物，脹奶可以自然恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！