病情分析：
      親，你好！根據你的描述宮外孕的腹痛成撕裂樣疼痛，你不是宮外孕。
      指導意見：
      親，建議你注意休息，避免勞累，忌食辛辣刺激食品保持心情愉快，去醫院進一步檢查以便確診有利于疾病的治療，祝健康！
      

      病情分析：
      您好，平時月經規律嗎？這種情況不能說明是否宮外孕，
      指導意見：
      您好，需要去醫院做B超檢查看看明確病因后治療，注意保持外陰清潔，避免著涼，不要吃生冷辛辣食物，注意休息。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是非月經期出血引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，考慮是排卵期出血引起的，注意下體衛生，勤換內衣內褲開水燙洗日光爆嗮，飲食清淡。
      
      以上是對“例假結束后10天后又來一次，在這來血之前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！