病情分析：
      你好，這種情況的話首先要，避免直接接觸一些化工原料或者油漆，涂料，重金屬類的有害物質，不要使用刺激性強的外用藥物化妝品。
      指導意見：
      在這期間的話要戒煙戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，或者我含有維生素c的水果蔬菜，比如說西紅柿獼猴桃，山楂草莓，楊梅。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答,白癜風是一種黑色素，脫失性皮膚病。
      指導意見：
      白癜風患者應放松心情，不要給自己太多的壓力，平時多吃含酪氨酸及礦物質的食物，盡量減少太陽光照射。
      

      病情分析：
      建議：可以從以下幾點預防白癜風：1，注意同形反應，皮膚局部的刺激而誘發的同形反應，如手術，外傷，壓迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎癥或外傷部位的白斑。2，小心皮膚的外傷，外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創傷處的神經纖維受損所致，或是機體處于高度應激狀態，使體內的神經內分泌系統功能紊亂，降低了黑素的合成代謝。
      指導意見：
      3，重視自身免疫與白癜風的發病關系，由于某些白癜風患者，特別是發病年齡較晚的患者，常可同時伴發器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病，惡性貧血，糖尿病，支氣管哮喘，異位性皮炎等，應定期隨訪觀察。4，早期發現，及時治療，以便早日控制病情。5，保持良好的健康心態。
      
      以上是對“白癜風該如何有效果的去預防比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      白癲風是由于皮膚的黑素細胞功能消失引起，會有色素脫失斑，常為乳白色，淺粉色，有時候會癢。
      指導意見：
      治療上可以用30%補骨脂酊或者氮芥酒精外涂，配合口服復合維生素B片、維生素P片，平時多吃核桃堅果，減少辛辣刺激發物食物的攝入。
      

      你好，白癜風患者要及早到正規醫療機構進行科學治療的同時也要做好日常護理，如：保持一個良好的精神狀態，避免精神壓力過大和不良情緒的產生。患者還要注意多進行鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬。白癜風患者還要養成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。白癜風治療過程漫長，患者需要保持冷靜頭腦，治療白癜風需避免盲目用藥，目前白癜風藥物種類繁多，患者一定要保持冷靜頭腦，切勿信任偏方，治療白癜風需結合自己的病情，體質，選擇適合自己的藥物，方法，堅持治療，才能取得良好效果。
      

      白癜風易診斷，難治療的皮膚病，得了白癜風要及時的治療，不可盲目的治療，要找準誘發的病因，科學對癥的治療，積極的配合醫生的治療，爭取早日恢復健康，白癜風的發病人群很廣泛，兒童、青少年、中老年人都是白癜風的易發人群，平時要多注意預防和護理，適量的曬曬太陽，切記不可暴曬，避免使用激素治療，以免復發，保持積極樂觀的心態，祝早日恢復健康。
      

      治療白癜風患者要多加注意自身的保養，建立一個合理的飲食計劃。養良好的睡眠時間，情緒多變等這些都有可能導致白癜風的再次出現，所以在生活中要保持一個好的心態。
      
      以上是對“白癜風該如何有效果的去預防比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！