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胯骨寬,大腿特別粗,腿還短,怎么瘦

女 | 16歲 2017-04-03 22:52:56 3人回復 來自

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周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腰椎間盤突 頸椎疾病,經椎間盤內鏡治療,股骨骨 幫助網友:15909
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2017-04-04 07:18:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,每個人的身體發育是因人而異的。
      指導意見:
      建議你平常注意飲食,不要吃太油膩的食物,同時還要加強身體鍛煉,飲食鍛煉會達到減肥的效果。
      

孔令啟
孔令啟 濟寧市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 前列腺增生,腎上腺腫瘤,泌尿系感染,前列腺肥大,輸 幫助網友:2725稱贊:9
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2017-04-04 07:19:50 我要投訴

      病情分析:
      你好。想瘦腿,先要檢查自己腿的肌肉是松弛還是繃緊。若是肌肉繃緊的話,瘦就會比較困難。所以首要的減小腿計劃,要由打松結實的小腿肥肉開始。
      指導意見:
      你好。平時要食用一些低熱量的食物,多攝入纖維素增加飽腹感,這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時注意適當的多運動,控制好體重。
      

柳彤
柳彤 醫師 擅長: 高血壓、腦血管硬化、糖尿病合并癥等 幫助網友:105979稱贊:12639
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2017-04-04 07:21:10 我要投訴

      病情分析:
      能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      指導意見:
      還有平時飲食也要多加注意,要做到低脂肪和高纖維相結合,例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。
      
      以上是對“胯骨寬,大腿特別粗,腿還短,怎么瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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