病情分析：
      您好，腳后跟從高出下來蹲這種情況多考慮是有外傷引起的疼痛癥狀
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，可以吃點活血止痛膠囊，多喝水多休息，慢慢就好了，不要擔心
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，腳外傷后疼痛有可能是外傷后引起骨折或骨裂。
      指導意見：
      建議你拍片檢查，如果有骨折沒有錯位最近臥床休養，不能走路，有錯位要手術治療，疼痛部位可以涂扶他林。