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有問必答網心理健康科失眠 → 睡下去就開始做夢,之間只有5分鐘

睡下去就開始做夢,之間只有5分鐘

女 | 39歲 2017-04-03 10:55:34 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好醫生,我從去年開始睡覺不到一分鐘就開始做夢,每次都會醒,想問下這是怎么回事

醫生回復區

徐達
徐達 揚州市中醫院   主治醫師 擅長: 中醫外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘺,肛周膿腫,肛門 幫助網友:18673稱贊:1
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2017-04-03 10:58:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況有可能和平時過度緊張勞累及壓力刺激有很大的關系。
      指導意見:
      建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應的生活事件,可以通過聊天等宣泄不良情緒,晚間吃點安神補腦液等改善睡眠。

2017-04-03 11:05 ask76307059nz 追問

你好,像我這種情況不會成神經病吧

2017-04-03 11:07醫生回答:

一般來說是不會,盡量積極做起來去改善,避免長期睡眠質量下降。

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛生院   醫師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2017-04-03 11:01:49 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,近期要注意保持良好的心理素質,避免受到外界的不良刺激
      指導意見:
      一定要注意清淡飲食為主,忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意休息,
      

蘭建祥
蘭建祥 醫師 擅長: 針灸,推拿,按摩,拔火罐,和中醫調理慢性病 幫助網友:26484稱贊:45
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2017-04-03 11:11:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況來看睡覺不到一分鐘就開始做夢,每次都會醒,你是心虛火引起。
      指導意見:
      我建議你到正規醫院再做檢查,還可以看看有其它原因可以一起治療,希望對你有所幫助到。
      
      以上是對“睡下去就開始做夢,之間只有5分鐘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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