病情分析：
      您好，這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意多補充優質蛋白質的食物
      指導意見：
      這樣子的話可以注意飲食清淡的，可以注意每天運動的，這樣子的話可以注意晚上保證睡眠質量的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，根據描述來看初步判斷是分泌性中耳炎引起的癥狀。誘發原因與受涼感冒引起的鼻甲肥大導致咽鼓管不通暢導致。
      指導意見：
      建議平時生活規律，增強體質預防感冒。避免受涼。不要進食辛辣刺激性食物。發作時積極治療。
      

      病情分析：
      患者耳鳴的癥狀，需要排除勞累及疲勞，生活不規律引起的癥狀可能。
      指導意見：
      建議休息一周，避免勞累及疲勞，保持八小時睡眠，觀察，不能改善，需要耳鼻喉科就診，進一步檢查。
      
      以上是對“先耳朵響像耳鳴后來感覺像腦子響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！