病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為有肩周炎或是骨質增生導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，適當鍛煉身體增強抵抗力，平時不要熬夜，生活規律，去醫院開點中藥調理一下。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的信息，你的情況可能與頸椎增生有關。
      指導意見：
      建議你除了堅持按摩治療之外，在日常生活中需要堅持鍛煉身體，比如打羽毛球，倒退走步等，都可以幫助頸椎病的康復。
      
      以上是對“脖子疼痛不舒服，已經15年了，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所說的情況，多考慮是只是經常玩手機電腦引起的頸部肌肉勞損。
      指導意見：
      建議最好的話，還是到正規醫院做一下針灸或理療。平時自己要多活動或鍛煉一下。
      

      病情分析：
      上述年青美女脖子疼痛不舒服，已經15年了。經常做盲人按摩，做了能緩解，停了就又復發，需要拍頸椎核磁，徹底確定治療方案。
      指導意見：
      建議：首先頸部保暖，熱毛巾濕熱敷，促進頸部活動自如，其次少干低頭活，少坐在電腦上工作有損頸椎，最后采取徹底恢復辦法，必要時做微傷小手術。