大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥時兩星期體重下降三公斤正常嗎?

減肥時兩星期體重下降三公斤正常嗎?

女 | 22歲 2017-03-31 09:02:27 7人回復 來自

健康咨詢描述: 身高165,體重160正在減肥,兩周前稱重75kg左右,這幾天就已經是72kg了,沒有服用任何減肥藥,也沒有增加運動,只是原本每天都要喝飲料和晚飯吃得和中午一樣多的習慣改掉了罷了,現在晚上經常只吃水果。不知道算不算體重下降過快,有點擔心。

醫生回復區

王秀英
王秀英 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任藥師 擅長: 藥物調劑,精麻藥品使用,藥物不良反應等 幫助網友:8828稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2019-11-24 05:04:14 我要投訴

      可以的,因為飲料含有糖份容易長胖,減肥最好少吃或不吃含糖及脂肪等熱量高食物。早上吃的營養點,中午吃的豐富點,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次,每次最少40分鐘。開始減重,只是減水份。
      

張寧寧
張寧寧 藥師 擅長: 胃腸疾病,高血壓,冠心病,糖尿病等藥品應用指導 幫助網友:92391稱贊:1386
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-03-31 09:15:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的敘述這種情況屬于正常現象,避免體重下降過快。
      指導意見:
      你好,可以這樣調整飲食結構,多觀察看看,如有不適及時到醫院就診治療。多運動。
      

張靜
張靜 長春市婦產科醫院   四級檢驗師 擅長: 月經紊亂、陰道炎、便秘、尿頻尿急、白帶增多、陽痿、 幫助網友:88963稱贊:494
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-03-31 09:16:40 我要投訴

      病情分析:
      從你說的情況看,兩星期減了三公斤,這是不正常的,會影響健康的
      指導意見:
      你好,建議你放松思想,減肥需要一個過程,一是多參加體育鍛煉,二是適當節食,不可太少吃啊,一般來說,每月減掉2斤至4斤是可以的
      
      以上是對“減肥時兩星期體重下降三公斤正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

侯同寇
侯同寇 醫師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,痛經,盆腔炎,附件炎 幫助網友:4101稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-03-31 09:23:11 我要投訴

      病情分析:
      減肥的方式有很多種,不過最好選擇健康的比較好。不要著急,也需要有個過程。
      指導意見:
      早上吃好,中午吃飽,晚上還是少吃一些,并且合理的增加運動,堅持一段時間多可以起到效果。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅長: 霉菌性陰道炎、腹股溝疝 幫助網友:166402稱贊:747
微信掃一掃,隨時問醫生
2017-04-07 13:55:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況本身體重基數較大。平時飲食又不健康。那么現在改正了有這樣的變化是很正常的。不要緊張。
      指導意見:
      注意當然也不要晚上只吃水果。這樣是變相節食也不好的。注意是飲食結構要合理。如適當水果。多吃青菜。適當粗糧替代主食。優質蛋白補充好。三餐分配好。總量不要超過需要量。以及堅持鍛煉為好。鍛煉的強度、時間要足夠
      

向運蘭
向運蘭 中國人民解放軍陸軍第九五八醫院   副主任醫師 擅長: 梅毒,艾滋病,尖銳濕疣,淋病,支原體,衣原體感染, 幫助網友:6728
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-09 14:00:54 我要投訴

      一個月減大概六三公斤左右是沒有太大問題的,只要不過度的減肥,不過度的節食,一般都不會出現營養障礙的情況。所以目前可以繼續進行這樣的運動
      

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-01-09 14:05:03 我要投訴

      您好,正常情況下一星期減肥2~4斤是屬于正常的,您是兩個星期減重六斤,是屬于正常的,建議您不用擔心,一定要健康減肥,適當進行鍛煉。
      
      以上是對“減肥時兩星期體重下降三公斤正常嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 江北区| 万安县| 巨鹿县| 麻阳| 新源县| 郓城县| 平潭县| 铅山县| 裕民县| 门头沟区| 阳朔县| 永宁县| 蚌埠市| 年辖:市辖区| 平泉县| 三明市| 长乐市| 郓城县| 光泽县| 永登县| 镇宁| 建昌县| 闽侯县| 望都县| 临猗县| 抚顺市| 如皋市| 灌云县| 榆树市| 宝鸡市| 泽库县| 广平县| 德令哈市| 张家港市| 全南县| 布尔津县| 盐亭县| 沾益县| 咸丰县| 宾阳县| 霍州市|