病情分析：
      你好，人的身高和胖瘦及身材與遺傳基因有一定的關系，后天的營養及鍛煉和生活習慣也有很重要影響。
      指導意見：
      這么小的年齡盡量不要穿增高鞋，時間長了對腳和腿都有影響，合理營養，食物多樣化，不要挑食，多喝些純牛奶，吃些富含鈣含量高的食物，有助于長高，祝你健康生活！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況不可以穿增高鞋墊的，會影響長高。
      指導意見：
      建議你注意養成良好的生活習慣，飲食睡眠規律，不熬夜，不挑食，多吃蔬菜和水果，多吃含優質蛋白質及含鈣的食物，這樣都有助于長高。
      

      病情分析：
      你所說的情況考慮增高鞋沒有什么效果，主要還是依靠自我鍛煉為好
      指導意見：
      上述情況建議每天運動，多進行彈跳運動，注意補充鈣質及蛋白質，正常生活即可
      
      以上是對“個子矮，想穿增高鞋。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！