病情分析：
      可能是足跟軟組織損傷引起的局部疼痛感。應及時就醫拍片檢查排除骨折的可能性，
      指導意見：
      適當外用云南白藥噴劑、紅花油等藥物外擦并按摩、熱敷改善癥狀，祝早日康復。
      

      病情分析：
      這種情況考慮腳面疼痛因為跑步勞損有關，局部熱敷按摩理療，應用活血消炎止痛藥物。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部熱敷按摩理療，醫院骨外科檢查，應用黃道益活絡油等藥物。
      

      病情分析：
      根據您所說的這種情況，你這是得了筋膜炎引起的，建議積極治療。
      指導意見：
      筋膜炎的治療原則，早期按摩，熱敷，微波治療，并口服活血化瘀藥物治療，一般都能治愈。
      
      以上是對“跑完步腳面一走路都疼.不紅也不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是導致局部肌肉拉傷而出現疼痛，沒有發紅發腫，可以排除有炎癥。
      指導意見：
      先不要活動太多，可以涂搽扶他林軟膏，配合用熱水泡腳，每次泡二十分鐘。可以吃點美洛昔康。
      

      病情分析：
      這種情況一般是局部損傷以后導致的癥狀，多休息，一般可以逐漸恢復正常的。
      指導意見：
      多休息，不要過度行走，不要劇烈運動，避免摩擦，觀察一下，一般可以恢復正常的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的。如果是劇烈運動后引起的疼痛的話，就是考慮是
      指導意見：
      你好，運動引起的損傷的。這樣的就沒有什么好的辦法的。就是需要休息。避免劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你的跑步后腳疼痛的情況看，有可能是肌肉拉傷或者骨膜炎引起的。
      指導意見：
      注意保暖休息多喝熱水，避免過度勞累受風著涼，可以外用云南白藥氣霧劑，口服芬必得，跌打丸治療。
      
      以上是對“跑完步腳面一走路都疼.不紅也不腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述判斷，你是由于跑步運動后引起的腳面疼痛，可能是肌腱或者韌帶拉傷。
      指導意見：
      醫生已經檢查過了，應該是不要緊的，減少活動，注意休息，也可以噴點云南白藥氣霧劑等緩解疼痛不適。祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好，青春發育期間的女孩，在運動過程中有扭傷，會出現局部活動障礙和紅腫和疼痛的表現。
      指導意見：
      可以口服跌打損傷的藥物，和局部涂抹傷痛酊的方法進行調理，期間盡量減少活動。
      

      病情分析：
      你好，運動后疼痛多久？去做了什檢查？用過什么藥治療，
      指導意見：
      從你描述情況來看肯定要注意休息，患肢制動，考慮是韌帶拉傷，慢慢就會休復，痛的厲害可以口服活血止痛藥處理
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀敘述，這種情況考慮是跑步伸拉或是無意中扭傷引起的。
      指導意見：
      建議，注意休息，規律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，避免劇烈運動，可以外涂云南白藥膏，慢慢改善，祝您健康。.