病情分析：
      你好，這情況考慮是腎陽虛導致的手腳冷的癥狀，需要檢查一下的
      指導意見：
      建議最好去醫院中醫辨證一下，可以在醫生的指導下服用金貴腎氣丸調理緩解癥狀的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，結合你的年齡，考慮是腎氣虛證。
      指導意見：
      建議服用腎氣丸進行調理，配合艾灸關元，氣海，神闕，涌泉，太溪，三陰交等穴位。
      

      病情分析：
      根據你的描述，是腎虛的表現，是腎陽虛，就會出現手腳冰涼，等一些不適的癥狀，可以對癥處理。
      指導意見：
      建議在醫生的指導下服用，十全大補丸，金鎖固精丸，按說明服用，應該會有好的效果，平時注意休息，加強營養，多吃壯陽的食物
      
      以上是對“腳底腳背都冰涼、進被窩一小時都熱不了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！