病情分析：
      你好，根據(jù)你的腰疼掉頭發(fā)等不適的癥狀看，應(yīng)該是過度手淫引起的腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      戒掉手淫放松心情，避免不良生活習(xí)慣，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力，可以去醫(yī)院檢查確診對(duì)癥調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講你這是腎虛，在中醫(yī)里邊腰為腎之府，若腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑芝麻等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息。