病情分析：
      腱鞘炎，既然好了，那么是需要多注意保持腕關節的適當活動，避免長期的保持一個姿勢，也需要避免受涼。
      指導意見：
      如果再次復發的話，最好是進行手術治療。因為手術是可以徹底根治的。同時也需要少吃辛辣刺激食物，避免過度勞累。
      

      病情分析：
      你好,腱鞘炎可能是受傷、過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起
      指導意見：
      建議通過按壓、推、揉捏等多種手法預防，促進病變部位的血液循環，術后應該把握好功能鍛煉的時機與強度，避免出現肌腱粘連現象。平時一定要注意保暖，避免外傷、過度勞累
      
      以上是對“腱鞘炎要怎么樣保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友你好，依你所問腱鞘炎屬于一種勞損性疾病，主要與平時的勞作姿勢和習慣有關。
      指導意見：
      建議：在日常生活中做好以下幾點。
      1平時盡量避免關節長時間反復做同一個動作，
      2避免關節受寒，
      

      病情分析：
      患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。
      指導意見：
      早期減輕手指的活動，使局部得到休息。也可采用中醫中藥治療，在患處貼上膏藥，腱鞘炎舒筋貼。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析腱鞘炎的原因是過度勞累，受涼等。只要避免這些因素會達到預防效果的。
      指導意見：
      建議你一定要注意避免受涼，避免過度勞累。盡量避免感冒，希望我的回復可以幫到你！
      

      病情分析：
      腱鞘炎常發生在手指的掌面，每一手掌面的肌腱都有一鞘，當腱鞘受傷破損而使細菌侵入鞘內，就會發生腱鞘炎
      指導意見：
      癥狀較輕者可不必減輕運動量，但應晝避免或少用該肌腱，以使該肌腱有恢復的時間。適當的可以按摩一下
      
      以上是對“腱鞘炎要怎么樣保養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好帥哥，根據您對情況和癥狀的描述，您是什么部位有腱鞘炎？
      指導意見：
      建議您治療恢復好以后，平時盡量少運動，尤其是病變關節部位的運動，祝您平安健康！