根據你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個人認為骨質疏松的患者，可以考慮通過服用高鈣的蔬菜，來補充，也可以通過補充維生素，含鈣高的蔬菜，例如黃豆等
      

      病情分析：
      這是長期的勞累導致的，基本還是及時的休息保養為主的，
      指導意見：
      這個你應該是及時的臥床休息繼續牽引熱敷按摩治療試試，都是很重要，繼續觀察。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況分析，考慮是腰椎間盤突出癥引起的。
      指導意見：
      建議你多吃含鈣高的食物，如牛奶，蝦皮，海帶，骨頭湯等等，勤曬太陽，多運動鍛煉，最好采取中醫藥治療。
      
      以上是對“腰椎骨質增生及腰椎肩盤突出該怎么治”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。按照你說的這種情況，現在平時多吃點豆制品就可以！
      指導意見：
      然后蔬菜都可以的，也可以結合點服用點成人鈣片就可以了，這樣效果比較好！
      

      病情分析：
      您好,腰椎間盤突出是一種退行性病變的,目前也不能說是單純性的補鈣可以來治療的,如果沒有癥狀的話,也可以不做處理的
      指導意見：
      建議您這種情況如果誘發腰腿痛的話,可以口服腰痛寧,甲鈷銨,維生素B1來對癥治療的
      

      病情分析：
      你好，腰椎間盤突出是腰椎間盤纖維環破裂髓核突出壓迫神經導致腰腿疼。
      指導意見：
      只是靠補鈣是無法根治腰椎間盤突出的，建議你如果確診患有腰椎間盤突出可以選擇射頻消融微創治療，效果比較好。