病情分析：
      你好考慮是植物神經功能紊亂，陰陽兩虛引起的盜汗，發冷等，
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸，六味地黃丸治療試試，避免勞累情緒激動，適當運動鍛煉，必要時到醫院找中醫檢查看看
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，長期如此對身心的健康不利。
      指導意見：
      應該積極的調整。合理飲食，加強營養，規律作息，避免煙酒熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，適當地活動鍛煉，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常。
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述這情況常見于體質虛弱，陰虛盜汗所致。
      指導意見：
      建議避免勞累。加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，口服六味地黃丸治療，避免勞累。多休息。多觀察。
      
      以上是對“夜間盜汗，自覺醒來，發冷，第二天困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！