健康咨詢描述: 每次明明心里很不舒服 別人問我我都會說沒事 有很多是壓在心里悶悶的 想說又不知道說什么 也不知道我到底怎么了
想得到的幫助: 我是怎么了
病情分析:
您的情況首先是要考慮自己喜歡把心事壓在心里的那種人!
指導意見:
建議您還是要善于釋放壓力~最好還是能夠多與家人朋友交流溝通~有些事情~往往說出來就會有解決辦法!
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