你好，根據你的描述結合你的年齡及實際分析，建議去正規醫院查查看看排除一下其他疾病，尤其是做個頸椎核磁共振，排除頸椎病情況，建議放松自己調整心態樂觀對待，注意休息合理飲食適當運動就可以了。
      

      病情分析：
      是和頸椎病有關系的，還有就是做了瑜伽之后不適應也是會這樣的
      指導意見：
      主要就是因為拉傷的因素引起的表現，你這個時候是要及時的停止練瑜伽才行的。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況目前來看主要的還是需要檢查一下你的頸椎然后有的時候頸椎的供血不好可能會引起惡心。
      指導意見：
      你好，你的這個情況目前我建議還是需要檢查的如果說還是存在一個頸椎的問題我建議還是要減少這個幅度。
      
      以上是對“練瑜伽惡心頭暈要吐的感覺頸椎難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！