您好！如果有性生活的話，這種情況首先需要排除一下懷孕，建議抽血化驗排除一下懷孕，準確，排除懷孕后月經受多種因素的影響，內分泌紊亂，氣候變化、環境變遷，休息不好勞累，受涼，過食生冷辛辣的食物，飲食不規律，營養不好，壓力大，個人情緒生氣，熬夜，睡眠不好等都可能影響月經，導致月經期間子宮內膜剝脫的不徹底，建議在月經期間喝六天益母草顆粒調理一下。
      

      病情分析：
      你好，請問你就是這兩次月經情況是這樣的嗎？現在是不是還在月經期呢？
      指導意見：
      你好，如果現在還在月經期，建議你可以吃點益母草顆粒，多喝紅糖水就好，看看下次情況怎么樣吧。
      

      病情分析：
      您好,從您描述的癥狀看,只是最近兩次月經不正常的話要考慮熬夜,心情因素及婦科疾病等影響的可能,如有條件宜當面就醫.
      指導意見：
      就上述情況建議您看婦科醫生做下檢查為好,如白帶常規的檢查,明確病因后再行規范治療,注意保暖及調補氣血,避免熬夜及過于勞累的發生.
      
      以上是對“月經不調量偏少咖啡色分泌物出現”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！