病情分析：
      這位朋友你好，依你所述，考慮是腕關節狹窄性腱鞘炎造成的，可能與你最近的活動勞作有關，
      指導意見：
      治療這種疾病建議如下：
      1休息，停止有損關節的活動
      2局部進行腱鞘內封閉治療。
      3如果時間過久的話，同時進行小針刀治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的照片上看如果伴隨疼痛，很像是患腕管綜合癥所引起的，與不良姿勢等都有關系的。
      指導意見：
      如果經常玩電腦，最好時間避免過長，建議你局部熱敷緩解，服用炎痛喜康，維生素B1等，如果嚴重需考慮手術方法治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況可能是勞損引起的，
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該，多休息，可以考慮推拿按摩理療，也可以應用活血化瘀，消炎止痛治療
      以上是對“我左手腕感覺總是疼而且有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！