病情分析：
      你好，很高興為您解答問題。懷孕四個月，日常活動應該沒有問題。
      指導意見：
      你如果做了劇烈活動，注意有無腹痛或者陰道流血，如果沒有，應該就是安全的，不要過度緊張。
      

      病情分析：
      您好，這樣的情況臥床休息，觀察有無腹痛及出血情況，必要時到醫院做b超檢查。
      指導意見：
      平常多注意休息，避免勞累熬夜，避免劇烈活動，多加強營養，多吃蔬菜水果，利于寶寶發育。
      

      你好，如果只是感覺肚子下墜的話，你可以注意休息觀察一下，如果有腹痛或者有出血，建議你及時去醫院保胎治療，另外懷孕以后一定要注意，避免去人運動。
      
      以上是對“懷孕4個月剛才蹦噠下肚子有點下墜感覺有沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！