病情分析：
      可以試試外用益備透明質酸修復凝膠。服用氯雷他定維生素C止癢。
      指導意見：
      避免精神壓力過大，避免受涼勞累，少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，臉上長雀斑一般是內分泌失調引起的
      指導意見：
      你好，首先你應該養成早睡的習慣，十點以前就要上床睡覺，再就是平時應該多吃蔬菜和水果
      

      病情分析：
      按你說的情況，現在只能什么也不用，看看能不能恢復好。
      指導意見：
      你說的現在的問題，盡量是什么也不用，看看能不能恢復好，不行就找個中醫，調節下，然后用中藥做做熱敷
      
      以上是對“大夫你好！我是遺傳性雀斑四十年啦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，想要祛除掉雀斑，最有效的辦法莫過于是使用激光來祛除了，因此雀斑是可以被治療好的。但是想要有好的祛斑效果，就需要患者慎重選擇祛斑技術。