病情分析：
      你好，女士，產后陰道松弛做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.
      指導意見：
      深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復.臥式鍛煉，長期堅持。
      

      病情分析：
      你好！一般生完孩子順產后陰道都會比原來松弛的，建議平時多做提綱縮陰運動，如果陰道松弛的厲害可以做縮陰手術。
      指導意見：
      一般生完孩子順產后陰道都會比原來松弛的，建議平時多做提綱縮陰運動，如果陰道松弛的厲害可以做縮陰手術。
      

      病情分析：
      順產分娩是一個生育最好的方法。這樣不管是對寶寶和對寶媽以后恢復身材都好。
      順產的話分娩時經過陰道，陰道可能會松馳一些，這也是大多產后媽媽都會遇到的問題。
      指導意見：
      產后松弛可以通過分娩以后做操，鍛煉會陰的肌肉，尤其對提肛肌的鍛煉是有好處的。多吃蔬菜，水果，大多數女性都很清楚并且也十分認可。平時，多加強體育運動，私密處清潔除了每天勤換內衣之外，還可以進行私密處的清洗和露卡菲婭做保養，是可以幫助恢復少女般的緊致的。
      以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
      
      以上是對“陰道松弛的問題怎么解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！