應該不是艾滋病造成的，但是需要繼續抽血檢測的，一般監測6周到三個月左右的。那跟精神因素心理壓力大有直接關系的，應該適當的放松減輕心理壓力，保持心情舒暢，多鍛煉提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你可能恐艾心理太重了，這些一般的生活接觸是不會傳播艾滋病，所以高危有風險
      指導意見：
      艾滋病的主要傳播途徑是性接觸傳播，母嬰傳播和血液傳播，當然你這些癥狀可能巧合，不放心去查一下
      

      艾滋病初期癥狀：主要表現為持續一個月以上的發熱、盜汗、腹瀉;體重減輕10%以上。部分病人表現為神經精神癥狀，如記憶力減退、精神淡漠、性格改變、頭痛、癲癇及癡呆等。艾滋病初期癥狀消化道癥狀：淋咳嗽咳痰咯血、呼吸困難、嘔吐、腹痛腹瀉、消化道出血、吞咽困難、食欲下降、口腔白斑及潰瘍、各種皮疹、視力下降、失明、癲癇、肢體癱瘓、消瘦、貧血、二便失禁、尿儲留、腸梗阻等。建議盡早到專業醫院接受檢查和治療
      
      以上是對“懷疑自己得了艾滋病，如果真的是艾滋病，控”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！