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醫生回復區
2017-03-14 17:23:07 我要投訴
病情分析：
你可能是精神壓力比較大的，可能會影響到正常的睡眠的，出現易驚，睡眠不踏實的
指導意見：
建議你可以注意休息，精神放松，可以吃些調理神經的藥物，注意適當運動身體疲乏會睡眠比較踏實的
2017-03-14 17:36
ask75846055o3
追問
中午午休模模糊糊的睡著，睡眠質量很差，怎樣提高睡眠質量呢？
2017-03-14 17:42醫生回答：
晚上要注意早睡，少看手機電腦等，白天適當的活動的好
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