病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，一般可以服用六味地黃丸、健脾丸等等治療。
      指導意見：
      你好，平時多吃高蛋白的食物，如瘦肉、牛肉、雞蛋等等。多運動鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      你咨詢的問題估計屬于肝腎陰虛所引起的病理變化過程。
      指導意見：
      建議患者需要吃杞菊地黃丸來調理及治療，平時需要加強營養，規律生活。堅持體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是由于體質虛弱引起的。可能是因為腎虛體質。或氣血虛。
      指導意見：
      此種情況往往是可以選擇中藥調理改善，建議中醫辯證。以及可以配合針灸的治療。最好是身體健康體檢。避免熬夜。
      
      以上是對“我老是精力不集中，胡思亂想。怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話是不是最近工作，生活壓力比較大引起的一定的胡思亂想的情況的。
      指導意見：
      一般來說，適當的可能是需要及時的做個心理科的咨詢，適當的緩解壓力，多和別人溝通交流。