嚴(yán)格意義上來說，您這種情況不屬于什么大的問題，考慮就是膝關(guān)節(jié)輕微無菌性炎癥的表現(xiàn)，久坐久立，勞累受涼，都可以導(dǎo)致這種癥狀的出現(xiàn)，如果長期穿的太少，那么肯定會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生比較嚴(yán)重的冷刺激，從而出現(xiàn)長期的炎癥反應(yīng)，所以自己應(yīng)該加強(qiáng)對膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免過冷的情況，注意保暖。
      

      保持長長時(shí)間一個(gè)體位都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的不舒服的，按照您的說法目前還沒有找到其他病理的現(xiàn)象，但是冬天的時(shí)候我不建議您穿的太少，保暖才是最重要的。以后多穿一般不會落下疾病的。
      

      病情分析：
      站一會坐下時(shí)膝蓋發(fā)酸蹲的時(shí)候也發(fā)酸，這種情況考慮是身體素質(zhì)一般，血瘀氣滯，風(fēng)寒濕痹入侵導(dǎo)致的膝蓋酸痛不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況可以外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環(huán)祛除風(fēng)寒濕痹促進(jìn)損傷細(xì)胞修復(fù)，避免過度勞累，避免受涼就行了。祝你健康。
      
      以上是對“站一會坐下時(shí)膝蓋發(fā)酸蹲的時(shí)候也發(fā)酸”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您簡單的描述病情，這種情況一般來說還是有一些受涼的原因。
      指導(dǎo)意見：
      目前來說，這種情況建議您先不用著急的，平時(shí)一定要多注意保暖，一定要保護(hù)好膝蓋，要不然以后很容易形成風(fēng)濕的。