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有問必答網心理健康科失眠 → 嗜睡脾氣暴躁一睡醒就渾身無力

嗜睡脾氣暴躁一睡醒就渾身無力

女 | 19歲 2017-03-13 11:18:14 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我這幾天感覺怎么睡都睡不夠每天都很早睡然后一直犯困一犯困就渾身無力然后脾氣變得特別暴躁很容易生氣

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-03-13 11:58:04

      病情分析:
      你好,你這種情況多數考慮是有脾虛濕盛的可能,建議你去看中醫吃中藥調理。
      指導意見:
      你好,你這種情況建議你平時一定要注意飲食,少吃辛辣的,還有燒烤油炸類的食物。
      

王詩懌
王詩懌 重慶市長壽區川東醫院   護師 擅長: 皮膚毛囊炎,疤痕增生。急慢性蕁麻疹,濕疹,青春痘, 幫助網友:4285稱贊:7
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2017-03-13 12:14:48 我要投訴

      病情分析:
      休息不好,心情很煩躁,身體虛弱,感覺不管做什么事情都沒有精神。
      指導意見:
      積極鍛煉,休息好了,病情就能得到很好的控制,就不會有心煩意亂,感覺身體疲倦疲勞了
      

閆偉帥
閆偉帥 北京市紅十字會急診搶救中心   醫師 擅長: 頸椎病 腰椎間盤突出 關節炎 幫助網友:166757稱贊:1323
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2017-03-13 12:15:30 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述考慮是個人身心狀態差的表現,熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因,長期如此對身心的健康不利。
      指導意見:
      自己的調整很重要。處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩定,保持積極自信,安排好生活作息,多與人交流溝通,培養良好的興趣愛好,逐漸地改善提高身心的狀態和睡眠質量。
      
      以上是對“嗜睡脾氣暴躁一睡醒就渾身無力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-03-13 12:43:16 我要投訴

      病情分析:
      可能是最近經常熬夜或是體力勞動過多身體處于疲勞狀態,使你感覺身體無力,脾氣暴躁。如果不放心,建議你到醫院接受檢查,排除器質性病變引起的身體不適,如有必要及時接受正規的治療。
      指導意見:
      在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養。業余時間經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,放松身心愉悅心情,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      

李正茂
李正茂 醫師 電話:0854-7612768 擅長: 民族醫藥研究:精神疾病、失眠癥、癲癇等。 在線咨詢點擊按鈕咨詢醫生,已有 1288 名網友免費獲得解答)
2017-03-13 12:34:17 我要投訴

      你好!怎么睡都睡不夠每天都很早睡然后一直犯困一犯困就渾身無力然后脾氣變得特別暴躁很容易生氣。多夢是睡眠不好的明顯表現,多夢會引起大腦過度疲勞,也就是大腦休眠了小腦沒有休眠,因此,沒有休息好的大腦便處于疲勞狀態。建議給予中醫中草藥調理睡眠質量。。
      

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