你好，雀斑有一定的遺傳因素，日光紫外線照射，經常熬夜，睡眠不足，生活飲食不規律也是雀斑形成的原因，建議用維生素e軟膠囊刺破后局部涂抹，口服維c片和維e膠囊，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，有很好的淡斑效果，青春期過后可以通過液氮冷凍療法或激光治療的方法去除。
      

      病情分析：
      你好，首先要了解臉上長的是什么斑，針對治療才會有好的效果。最常見的有兩種：一種是黃褐斑，另一種是雀斑。
      指導意見：
      激光祛斑是祛斑好的方法，針對不同斑點針對治療，激光祛斑的原理是激光儀產生高強度的光束和能量使色素團崩解汽化，最終通過微循環排出體外。要每天涂抹防曬霜，平時盡量少曬太陽，然后多吃水果蔬菜，補充維生素。
      

      您好，很高興為您解答！考慮可能是內分泌的因素，調節內分泌主要從飲食,運動上入手,必要時輔以藥物治療,要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動鍛煉,加強體質,還要有科學的生活規律。
      
      以上是對“臉上有很多雀斑怎么去除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！