小腿不舒服，請醫生幫忙一下，謝謝

女 | 18歲 2017-03-10 23:30:06 2人回復來自

健康咨詢描述：您好，醫生，我平常就有在跑步，不過最近半個月為了減肥會在晚上9.30也加2000米，跑完后會壓腿，到最近我小腿一緊繃就會有半圓的硬狀，而且小腿一用力，會有些不舒服，這是怎么回事？如果還堅持一直跑下去，小腿肌肉會不會變得很發達？那天做了50個上下蹲，第二天大腿不敢下樓梯是怎么回事？

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2017-03-11 08:54:59 我要投訴

      病情分析：
      你目前的運動量，肯定會增加腿部的肌肉，目前的表現就是腿部肌肉增生的表現。
      指導意見：
      相關方面的減肥相關方面減肥的運動量，應該是一個平衡的過程，促進四肢均衡的運動，促進脂肪分解，建議做瑜伽方面的鍛煉。

張鳳鳴醫師擅長: 頸椎病,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎壓縮性骨折,腰幫助網友：4804稱贊：8

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2017-03-11 08:57:51 我要投訴

      病情分析：
      您目前出現的這種感覺自己減肥有比較大的運動量小腿無力
      指導意見：
      對于你目前出現的這種現象來說首先建議你要有一個良好的習慣，突然加大運動量造成肌肉損傷