你好，一般來說這個沒有什么好的辦法來變瘦，適當的用一只手按摩另一只手，先從手背開始，輕輕的畫螺旋形直到手指尖，再按摩手指縫，按摩十次以上，一般嚴重的話，也可以做一個吸脂手術。上下按摩十次以上。
      

      病情分析：
      你好，減肥沒有捷徑的喔，管住嘴，邁開腿。不要尋求所謂速效減肥方式。
      指導意見：
      建議，三餐正常吃，不要吃零食，不需要餓肚子，只是把吃清淡蔬菜的比例加大，少吃油膩和主食。每天運動一小時以上。
      

      病情分析：
      一般情況下～運動鍛煉是最好的減肥辦法！手胖也是整體胖引起
      指導意見：
      建議您還是要堅持運動鍛煉～合理的控制飲食～每日三餐后散步～不要吃零食！請問您身高體重多少？
      
      以上是對“手怎么才能瘦啊？？？？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，手有點胖，這個是沒有辦法改變的。
      指導意見：
      畢竟這個是個人發育的原因，沒有什么辦法變瘦的，其實不用管它的。希望能給你幫助