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有問必答網整形美容科整形外科 → 飲食能瘦臉嗎?需要多久時間?

飲食能瘦臉嗎?需要多久時間?

女 | 20歲 2017-03-10 20:03:21 4人回復 來自

健康咨詢描述: 飲食能瘦臉嗎?需要多久時間?
今天晚餐吃蔥抓餅會胖臉嗎?
多久時間能瘦回去?

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醫生回復區

陶國龍
陶國龍 安丘市經濟開發區社區衛生服務中心   醫師 擅長: 擅長治療腎,輸尿管,膀胱結石,特別是前列腺炎自己前 幫助網友:40727稱贊:104
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2017-03-10 20:04:50 我要投訴

      病情分析:
      像你這種情況來說,近期要注意配合節食和鍛煉的方法來同時進行瘦身
      指導意見:
      建議您要注意減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果來代替,可以通過跑步或者跳繩的方法來進行鍛煉,消耗多余脂肪。
      

薛英輝
薛英輝 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產科的常見病的診斷與護理,尤其對子宮肌瘤,婦科炎 幫助網友:58467稱贊:120
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2017-03-10 20:09:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,按照你說的這個情況,偶爾的吃一次蔥花餅是不會影響臉大的。
      指導意見:
      根據你的描述,像你這個情況,如果是青春期一定要加強體育鍛煉,多吃蔬菜水果,綠色減肥就行。
      

李學明
李學明 醫師 擅長: 膽囊炎,膽總管結石,膽結石,心律失常,心肌梗死 幫助網友:2484稱贊:2
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2017-03-10 20:12:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,通常在減肥的時候,身體的每一寸脂肪的都會一起減去包括臉部。
      指導意見:
      建議吃新鮮水果,多吃點蔬菜,平時做健身運動,只要堅持下來就能瘦下去。不要吃減肥藥,減肥藥大部分都會刺激腸胃,造成傷害。
      
      以上是對“飲食能瘦臉嗎?需要多久時間?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙吉香
趙吉香 臨汾興山外科醫院   醫師 擅長: 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網友:43200稱贊:182
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2017-03-10 20:13:51 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述。要想瘦臉,我建議你晚上盡量不要吃主食。早上和中午可以吃的。晚上喝點粥,吃點菜就可以了。
      指導意見:
      像這種情況。平時一定要多鍛煉身體。鍛煉以后可以起到減肥的作用。生活一定要規律,勞逸結合。飲食上注意多喝水,別吃辛辣刺激食物。
      

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