你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你慢慢調(diào)養(yǎng)，不要著急，可以進(jìn)行局部的理療，烤電，熱敷等等促進(jìn)康復(fù)。以后要注意保暖。可以適當(dāng)進(jìn)行汗蒸等增加血液循環(huán)。
      

      你好，如果是兩個肩膀后面，由于著涼了，造成僵硬疼痛等等這樣的問題，那么一般這種情況。建議你可以考慮通過，例如和貼膏藥或者針灸按摩。
      

      病情分析：
      你好考慮是肩周炎，肌肉韌帶疼痛，關(guān)節(jié)炎受風(fēng)寒著涼等原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用舒筋活血片，布洛芬片治療觀察看看，同時可以使用膏藥外用，避免勞累受風(fēng)寒著涼
      
      以上是對“兩個肩膀后面僵硬疼出了月子一個星期了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是肩周炎的癥狀,主要是一種結(jié)締組織炎癥引起的。有疼痛的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議服用消炎痛片、維生素B1片、強(qiáng)的松片等藥物,另外采取針灸、按摩、理療并配合自身鍛煉上臂等方法治療
      

      病情分析：
      您好，您的病情肩膀下面特別僵硬和疼多考慮是有頸椎病引起的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院檢查一下，可以吃點祛風(fēng)止痛膠囊，活血止痛膠囊等治療，多喝水清淡飲食多休息
      

      病情分析：
      你這樣的疼痛應(yīng)和氣血瘀滯，肩周炎，頸椎病等影響有關(guān)系的。應(yīng)注意合理的休息保證睡眠，調(diào)養(yǎng)心情
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)多喝湯，按時睡眠。調(diào)養(yǎng)生活習(xí)慣，可以按摩針灸一下比較好的，注意飲食的均衡性，可以用舒筋活血片等藥物