病情分析：
      您的情況首先是要考慮鞋子不合腳或者沒有穿襪子摩擦引起！
      指導意見：
      建議您的情況主要還是休息～要皮膚長好是有一定的過程的！請問您是否行走了較長時間？
      

      病情分析：
      早上開始的時候不會這樣就是走的越久越感覺腳掌越疼，然后脫了鞋子看見腳掌有幾個地方變紅了甚至腳趾也有幾個磨疼了，磨著很痛都不敢接觸地面走路都是側著走的，從你描述的癥狀來看，考慮是肌肉軟組織損傷加上摩擦刺激導致的不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況可以外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環祛除風寒濕痹促進損傷細胞修復，穿舒適透氣純棉鞋襪并勤換洗晾曬就行了。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你上面說的情況來看，考慮應該是有炎癥引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以抹一些消炎的藥水，觀察看看，注意不要感染，也可以去醫院治療，祝你健康。
      
      以上是對“腳掌腳趾磨到很疼，走路不敢接觸地面”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！