病情分析：
      你的問題，考慮是你感受寒涼，引起的脾腎陽虛，陽氣不于四肢，引起的疾病癥狀。
      久病入腎，你說的狀態。
      指導意見：
      我建議你吃湯藥治療，可以用溫經湯合右歸飲、吳茱萸湯加減治療。
      治療2個月左右，才能治愈。
      你說的那些本身，就沒作用。
      我建議你老老實實吃湯藥，按照我說的湯藥名用藥，才能治愈。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，中醫考慮屬于陽虛。需要去醫院檢查后確定
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，中醫考慮屬于陽虛。需要去醫院檢查后確定！積極配合醫生治療！避免辛辣油膩食物

      病情分析：
      你這種情況考慮這個有可能就是腎虛的一種癥狀，可以用補腎的藥物進行治療觀察看看。
      指導意見：
      你這種情況考慮這個，你用藥物治療觀察看就行，這個可以用補腎的藥物進行治療，或者是到中醫院看中醫開中藥調理。
      以上是對“下身冰冷，總是睡不醒，腰酸背痛，沒精神總”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      怕冷，手腳冰涼。是腎陽虛。氣血不足的表現。與體質虛弱。熬夜，過度勞累等等有關，需要注意及時對證治療。
      指導意見：
      可以使用中成藥人參健脾丸。右歸丸治療，效果很好，注意休息。不要熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，注意保暖。多曬太陽。