病情分析：
      提一個建議，自己擬定一個作息時間表，把一天當中所有活動都排得滿滿的，
      指導意見：
      連吃飯睡覺都算計進去，當然更不能落下運動鍛煉，任何情況下都不改變這個作息時間，（當然特殊情況除外，不過要立即恢復），這樣少則十天半月，多則三兩個月就可恢復正常，如果能堅持的話還不會反彈。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于植物神經功能紊亂引起的，可能與精神緊張或者壓力過大等因素有關系。
      指導意見：
      這是可以應用調節神經的藥物進行治療的，可以選擇谷維素、七葉神安片等藥物治療的。
      
      以上是對“神經衰弱要多久才能恢復？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述。建議你遵醫囑。不要隨意停藥。也不要隨意增減藥量。制定合理的作息時間。適量運動，做自己喜歡的感興趣的事。保持積極樂觀的態度。調整好狀態之后就可以逐漸減少藥量，以至停藥。