病情分析：
      您好，根據您的描述情況分析，如果每天飲食均衡，食欲好的話，可以不用吃維生素，飲食就夠了
      指導意見：
      每天建議您多吃些含有維生素多的新鮮蔬菜和水果，這些就差不多夠人體生長發育要求
      

      病情分析：
      21金維他，在含有多種維生素的同時。也含有身體健康所需的部分微量元素。
      指導意見：
      根據你介紹的情況，不用擔心的。多種維生素和微量元素是身體健康必需的。營養元素的組成，是對健康有利的，不用擔心。
      

      病情分析：
      你好，21金維他，沒有副作用的，根據說明書服用。建議你平時也可以多吃青菜水果，
      指導意見：
      建議平時維生素c的東西比如蘋果橙子彌核桃，草莓櫻桃等，增強抵抗力。祝你健康快樂。
      
      以上是對“想補充維生素，吃二十一金維他，可是看了成”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據您敘述的情況來看，缺乏維生素最好可以食補
      指導意見：
      建議可以通過食物補充，多吃一些蔬菜水果等里面都含有，祝您早日康復心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述可以服用的，不用擔心。
      指導意見：
      藥物給的量不大，人體微量元素多的話會排泄的，不會引起不適，希望我的回答對你有所幫助。