病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，全身酸痛與肌肉勞損有關(guān)。多是長期不鍛煉引起的。
      指導意見：
      建議服用腺苷B12，氯唑沙宗治療。平時多注意飲食，以清淡食物為主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      這位朋友你好，依你所述，目前身體肌肉出現(xiàn)疼痛，就是昨天運動過量的表現(xiàn)，主要是突然間活動量大有關(guān)。如果堅持天天運動則不會出現(xiàn)這種情況
      指導意見：
      目前這種表現(xiàn)一般通過一周時間可以自行恢復，不需要特殊的處理。以后注意就是了。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，目前的情況，多考慮為經(jīng)常不活動，乳酸積聚引起疼痛；
      指導意見：
      建議平時可以適量的活動鍛煉，增強體質(zhì)，逐步的增加鍛煉時間，目前建議避免著涼等。
      
      以上是對“長時間不鍛煉，昨天下午又打羽毛球又去健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在出現(xiàn)渾身酸痛的癥狀是因為比較長時間沒有運動后，進行了強度較大的運動造成的，屬于正常現(xiàn)象。
      指導意見：
      不用太緊張的，建議你近日可以做一些中等強度的運動，這樣有利于身體健康而且可以較快的緩解酸痛。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你不要擔心，你的情況是突然加大運動員引起的，你注意休息，配合局部按摩，調(diào)理，慢慢加強鍛煉，希望能幫到你。
      指導意見：
      建議你不要擔心，你的情況是突然加大運動員引起的，你注意休息，配合局部按摩，調(diào)理，慢慢加強鍛煉，注意保暖，注意補充鈣劑，希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，運動后全身疼痛，有可能是和突然運動量加大有關(guān)系。
      指導意見：
      應(yīng)該是長時間不運動，突然運動導致的肌肉疼痛，可以做做局部熱敷，按摩，過幾天就可以好了，不用擔心。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況可能與你運動之前沒有充分活動開有關(guān)，導致的肌肉酸痛
      指導意見：
      你好，這樣的情況建議你可以洗熱水澡，讓肌肉得到放松，也可以嘗試外用扶他林，緩解肌肉的癥狀
      
      以上是對“長時間不鍛煉，昨天下午又打羽毛球又去健身”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況這個可能是屬于偶爾的鍛煉照成的，慢慢就會好的
      指導意見：
      建議這個可以先輕微的適當鍛煉，多注意身體的變化，可以堅持鍛煉的，可能是長時間不鍛煉照成的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的全身酸痛不適，主要可能是乳酸產(chǎn)生過多而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，避免過度的活動，可以洗熱水澡等，一般是可以慢慢的自行好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      您好，長時間不參加體育鍛煉在驟然增加運動量后會出現(xiàn)肌肉疼痛等不適癥狀。
      指導意見：
      分析您描述的這種情況需注意逐漸增加運動強度，經(jīng)常性參加鍛煉在身體適應(yīng)之后就不會感到疼痛了。