你好，建議可以去口腔科檢查一下牙齒咬合功能是否有異常，平時飯前飯后要漱口，早晚正確刷牙，一定要保證口腔衛生，飲食可以吃一些含維生素B1b2多的食物，不要吃冷熱燙辛辣刺激性食物。而且要放松心態，避免緊張焦慮。

      指導意見：
      你好，根據你目前描述的癥狀，考慮還是順其自然，基本難以完全恢復的，以上是對“最近沒事就想嚼舌頭，是咋回事啊？急急急，希望醫生為我解答”的回答，祝你身體健康

      病情分析：
      您好，根據您的描述，如果是出現嚼舌頭，可能是行為習慣引起其它不適的出現，需要到醫院積極的檢查和治療
      指導意見：
      建議，建議您可以注意休息，并且需要適量運動的，可以到醫院積極的檢查和治療，避免引起其它不適的，祝您健康！
      以上是對“沒事老想嚼舌頭，是咋回事啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況有可能是養成了一個不良的習慣的表現。也有可能是有心脾火熱的問題導致的。可能與情緒、疲勞、熬夜、飲食有關。
      指導意見：
      可以考慮請中醫大夫年的，選擇中藥如瀉脾散加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。避免吃肥膩煎炸燒烤類的食物，飲食以八分飽為宜。

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種癥狀不排除是存在脾虛的可能性。
      指導意見：
      建議您這種情況可以通過健脾丸調理改善，看看調理一段時間會不會有效果？平時注意飲食的規律性