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胖,已經130,之前成體重還以為體重器壞

女 | 16歲 2017-03-05 19:28:47 7人回復 來自

健康咨詢描述: 體重一直長,想減肥感覺越來越肥 啊啊啊 看見老是發一下減肥產品什么的,可是我又想我年齡小,該不該用呢

醫生回復區

韓波
韓波 威海市立第三醫院   副主任醫師 擅長: 擅長骨科各種疾病的診斷,比如腰間盤突出,頸椎病,骨 幫助網友:14360稱贊:8
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2017-03-05 20:34:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,現在這種年齡不建議使用減肥產品。
      指導意見:
      你好,建議平時注意多運動,多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物,減輕體重就可以了。
      

張攀
張攀 藥師 擅長: 毛囊炎,斑禿,痤瘡,雀斑 幫助網友:2233稱贊:8
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2017-03-05 20:32:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,考慮是體重增加,加上心里作用引起的。
      指導意見:
      建議不用太在意體重的問題,平時多運動運動,控制下飲食。就可以了,減肥產品能不用,盡量不用。
      

鄒艷
鄒艷 醫師 擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經不調,盆腔炎, 幫助網友:46661稱贊:121
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2017-03-05 20:37:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,減肥產品對身體是有傷害的,還很容易反彈,對于減肥并沒有太直接的幫助。
      指導意見:
      建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
      
      以上是對“胖,已經130,之前成體重還以為體重器壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-03-05 20:40:14 我要投訴

      病情分析:
      減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
      

邴林
邴林 其他 擅長: 兒童青少年普通心理問題 幫助網友:9452稱贊:7
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2017-03-05 20:41:25 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的情況是有長期飲食不均衡,缺乏運動導致的肥胖癥狀
      指導意見:
      建議您積極地注意飲食營養均衡,通過長期持久的運動鍛煉科學的瘦身處理,減肥藥物對身體傷害很大慎重考慮選擇,祝健康
      

張紅瑞
張紅瑞 開封市人民醫院   醫師 擅長: 妊娠劇吐,妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓,妊娠高血 幫助網友:1069稱贊:1
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2017-03-05 20:41:45 我要投訴

      病情分析:
      做一個16歲的孩子來講,禁止使用任何減肥藥物。主要是控制食欲,增加運動量,嗯,增加熱量的消耗,有利于減肥。禁止使用任何藥物以免傷害正在健康發育的身體。
      指導意見:
      到專業的門診或者醫院。詳細檢查,排除其他疾病引起的肥胖。積極控制食欲,聽從醫生安排和治療意見。迅速有效增加活動量,增加熱量的消耗,有利于減肥。
      

胡俊路
胡俊路 主治醫師 擅長: 新冠疫苗過敏反應、脫發、痤瘡、陰虱、帶狀皰疹、頭皮 幫助網友:21019稱贊:45
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2017-03-05 20:42:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,減肥是永恒的話題,但是減肥需要健康的方式!
      指導意見:
      最健康的減肥方式就是運動,因為運動不到可以減肥還可以增生體質,提高免疫力,所以我建議你在控制飲食的基礎上進行體能鍛煉,這樣就能健康的減肥了!
      
      以上是對“胖,已經130,之前成體重還以為體重器壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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