健康咨詢描述: 體重一直長,想減肥感覺越來越肥 啊啊啊 看見老是發一下減肥產品什么的,可是我又想我年齡小,該不該用呢
病情分析:
你好,根據你的描述,現在這種年齡不建議使用減肥產品。
指導意見:
你好,建議平時注意多運動,多吃蔬菜水果,少吃油膩的食物,減輕體重就可以了。
病情分析:
您好,根據您的描述,考慮是體重增加,加上心里作用引起的。
指導意見:
建議不用太在意體重的問題,平時多運動運動,控制下飲食。就可以了,減肥產品能不用,盡量不用。
病情分析:
您好,減肥產品對身體是有傷害的,還很容易反彈,對于減肥并沒有太直接的幫助。
指導意見:
建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,保持合理的作息,不要熬夜。減肥不是一蹴而就的事情,要堅持。
以上是對“胖,已經130,之前成體重還以為體重器壞”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等,飲食清淡
病情分析:
您好,根據您的情況是有長期飲食不均衡,缺乏運動導致的肥胖癥狀
指導意見:
建議您積極地注意飲食營養均衡,通過長期持久的運動鍛煉科學的瘦身處理,減肥藥物對身體傷害很大慎重考慮選擇,祝健康
病情分析:
做一個16歲的孩子來講,禁止使用任何減肥藥物。主要是控制食欲,增加運動量,嗯,增加熱量的消耗,有利于減肥。禁止使用任何藥物以免傷害正在健康發育的身體。
指導意見:
到專業的門診或者醫院。詳細檢查,排除其他疾病引起的肥胖。積極控制食欲,聽從醫生安排和治療意見。迅速有效增加活動量,增加熱量的消耗,有利于減肥。
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