你好，根據您所描述的情況，可以服用玉屏風，平時要多喝一些熱水，多吃點水果蔬菜，葷素搭配要均衡，飲食要充足，有營養，要多鍛煉身體，多做運動，增強體質，可以增強免疫力，預防感冒。
      

      病情分析：
      您好，我在這里為您解答。根據您的病情癥狀描述，考慮您屬于中醫講的肺脾氣虛證。
      指導意見：
      這種情況首先建議您喝中藥治療調理，具體處方用藥還需要醫生給您摸脈，看舌苔，飲食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油膩生冷，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況，感冒多由于病毒自限性疾病，一般病程為5-7天。
      指導意見：
      由于感冒之后沒有持久的免疫力，所以可以在短期內再次感冒，建議加強個人的防護，增強體質鍛煉，多喝水。
      
      以上是對“身子虛弱經常感冒該怎么調理，想咨詢一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時的生活習慣很重要，注意適當加強飲食營養并注意營養的均衡，適當運動，保持心情舒暢，調理好睡眠，體質會逐漸增強，免疫力提高。
      指導意見：
      適當運動，多曬太陽，多喝水，注意居室通風，注意避風寒，注意衛生，相對來說患感冒嗓子疼的概率會逐漸降低。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的情況來看最好的調理辦法就是適當的運動
      指導意見：
      根據你所描述的情況來看最好的調理辦法就是適當的運動同時每天多喝白開水
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，身子虛弱最好的辦法就是多進行運動鍛煉。嗓子疼有可能是因為上火引起的扁桃體發炎。
      指導意見：
      我建議平時注意飲食，以清淡為主，多食用五谷雜糧，多食蔬菜水果，增加能量攝入。避免辛辣刺激性的食物，多喝水，正確合理安排好時間。