你好,根據您所描述的情況,可以服用玉屏風,平時要多喝一些熱水,多吃點水果蔬菜,葷素搭配要均衡,飲食要充足,有營養,要多鍛煉身體,多做運動,增強體質,可以增強免疫力,預防感冒。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,感冒多由于病毒自限性疾病,一般病程為5-7天。
指導意見:
由于感冒之后沒有持久的免疫力,所以可以在短期內再次感冒,建議加強個人的防護,增強體質鍛煉,多喝水。
以上是對“身子虛弱經常感冒該怎么調理,想咨詢一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
平時的生活習慣很重要,注意適當加強飲食營養并注意營養的均衡,適當運動,保持心情舒暢,調理好睡眠,體質會逐漸增強,免疫力提高。
指導意見:
適當運動,多曬太陽,多喝水,注意居室通風,注意避風寒,注意衛生,相對來說患感冒嗓子疼的概率會逐漸降低。
病情分析:
你好,根據你所說的情況,身子虛弱最好的辦法就是多進行運動鍛煉。嗓子疼有可能是因為上火引起的扁桃體發炎。
指導意見:
我建議平時注意飲食,以清淡為主,多食用五谷雜糧,多食蔬菜水果,增加能量攝入。避免辛辣刺激性的食物,多喝水,正確合理安排好時間。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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