病情分析：
      你好：你現在主要還是說腳踝部位有一些疼痛，這種情況的有可能是由過度的勞累形成的，可以適當的先調整，不用過度的擔心。
      指導意見：
      指導意見：你做一個拍片檢查，先排查一下，并且盡量的注意好休息，避免長時間的勞累，也可以進行一些按摩和熱敷，也都有一定的作用的。

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話，可以先去拍個x線片的檢查。
      指導意見：
      建議你放松心情，如果拍片顯示沒有問題的話，首先考慮還是軟組織損傷，需要臥床休息，抬高患肢，可以使用，紅花油，需要休息一段時間的親要有耐心。
      

      病情分析：
      就你所述情況需要進一步檢查確診，對癥治療，繼續觀察情況變化。
      指導意見：
      我建議你到正規醫院骨科進一步檢查確診，拍一個X光片，排除骨折可能，繼續觀察情況變化。
      
      以上是對“右小腳腳肚子譏肉非常疼痛，手摸就能感覺到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況描述初步考慮肌肉韌帶拉傷，不排除骨折的可能。
      指導意見：
      您好，根據您的情況描述建議去醫院外科診治，如果只是單純的肌肉拉傷，可以口服傷痛寧膠囊，休養一段時間看看，如果是骨折了，建議復位后石膏固定，臥床休息，避免患肢用力。